好茶好汤塑造好身材
发布时间 2011-11-08 浏览 4075 次
不能喝,而是我觉得,它的味道怪怪的,女孩子应该不喜欢。

  2.花茶花茶应该很受女孩子欢迎吧,花茶大多有特定的功效,瘦身的花茶也不在少数。玫瑰茶,泻叶茶,柠檬茶,山楂茶,是我喝的最多的。尤其啊,我觉得女孩子喝茶,本身就是一种情调。

  接下来就推荐我常喝的减肥汤吧。

  1.紫菜蛋汤

  紫菜,很多美眉都知道吧,用紫菜汤减肥,无非就是消水肿,降胆固醇啦。汤的做法很简单,把紫菜先用冷水泡一泡,等把水煮开后,将泡开的紫菜放入,稍微得煮一下,再打入一下鸡蛋,把鸡蛋迅速的搅开,就可以啦。这现在是我家的必备菜之一,不光我爱喝,我爸妈也很爱喝啦,呵呵。

  2.苦瓜汤

  很多人应给不爱这个味,觉得它苦,我爸妈就不喜欢,但是我超爱啦,我觉得他苦中带甜,真的是回味无限,有时候,更是会让人有一种体会人生的感觉啦。苦瓜的减肥功效更好,它含有一种多肽,作用大着呢。

  喝汁,当然是蔬菜汁和水果汁。

  凡是减肥的蔬菜都可以打汁,首选有胡萝卜汁(很多朋友推荐我吃生胡萝卜,涩涩的,我实在吃不下,打成汁后就好多了),黄瓜汁,番茄汁(前面忘了说了,番茄打汤也蛮不错的。)

  水果汁的话,就更不用说了,什么苹果汁,梨子汁,香蕉汁,石榴汁,西瓜汁,你想得到的,就都可以。

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