上一主题:DIY汉方清凉减肥茶
下一主题:夏季适合老年人的清凉
越吃越瘦的几种食物
发布时间 2011-12-30 浏览 3929 次
《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎”，许多滋补方剂中都含有山药。现代科学分析，山药的优点是含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖。如果有消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖煮在一起吃。
m.368tea.com
相关主题
