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6个独门甩肉秘诀,恋爱都可以减肥，神了
发布时间 2012-05-04 浏览 5921 次
关键是了解自己的身体和性格后，就容易找到自己适合的食谱了，运动也一样，没有什么神奇的运动方法，任何一种简单的运动只要能够坚持下来，就会有效果。
六、称体重
我有一个小秤，相信很多MM都有，我每天都称，只要体重不稳定我就会调节自己的食谱和运动，真的很有效哦！
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