首先，我咨询了生完孩子后成功保持身材的姐妹，然后问那些一直很瘦的女性朋友饮食习惯，接着阅读各种减肥成功的书籍，还有根据自己的血型在网络搜查适合自己减肥的方法。

11月26日，43天，我成功减掉12斤，现在114斤，并且还在瘦的过程中。

除开所有东西不说，我觉得有两条非常重要：

第一：就是家人必须要支持。老公常常嘲笑我肚子一挤就是一西瓜。家公曾经为健康，有过一年减肥16斤的记录，他总是提醒我少吃，要知道一般长辈很少支持晚辈减肥的。妈妈说我的脸象托盘，身材象堆水泥浆。弟弟说我影响视觉效果。几绝!

第二：减少食量。很多人以为少吃点就瘦，其实是错的，如果你现在的食量会让你体重不断增加，你减少四分之一食量只是会保持体重并不会瘦，只有减少三分之一才能一步步变瘦。

还有，你必须接受一个现实，17岁我们吃三碗饭八月十五通宵烧烤第二天喝早茶还是那么瘦，是因为当时新成代谢快加上运动多，但是近三张几野生了孩子，身体构