修身养性 花草茶功效
发布时间 2011-06-18 浏览 22752 次
草的成分相当繁杂,其中比较常见的为以下几种: 


芳香油类:
  又称为挥发油或精油,虽然就药草成份比例而言含量并不高,但极有价值。在不同种类的药草中,芳香油的组成要素也相异,既赋予各种花草茶以独特香味,又具有独特的医用功效。一般来说,芳香油具有防腐、抗微生物、消炎止痛、制止痉挛等作用,对人体的免疫系统也大有裨益。芳香疗法及蒸气吸入疗法中都可利用这一成分。
  单宁:也称为鞣质,它是花草茶涩味及苦味的来源,并具有收敛、止泻、防感染的效果。
  维生素:药草的维生素含量不少且种类多元,是一种基础的营养成分。饮用花草茶,能吸收其中的水溶性维生素A、C等,不但能促进消化和养颜美容,也有助于从根本上改善体质。
  矿物质:药草中含有多样矿物质,如,镁,钙,铁等,都是人体保健的基本营养成分。
  类黄酮:这是一种色素,常和维生素C并存于药草中对花草茶的色泽极具影晌。它除了利尿、强健循环系统之外,抗肿瘤、抑癌(防止自由基形成)的功能也渐受重视。
  

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