东西(主要欧洲的黄瓜不好吃), 在别人疯狂有效, 在我却以零分告终. 至于所谓最具权威的中药减肥, 我用过”荷叶””决明子””山楂干””苦蒿”, 都是煮普洱茶来喝, 但都没有坚持多过一周, 味道实在不能恭维. 说到茶, 市面上的减肥茶也是琳琅满目, 我一向是拒绝任何减肥药品的, 但对茶的态度就比较温和, 好歹会尝试一下. 诸如”大印象””宁红””三叶””果茶抽油瘦”还有一种泰国产的忘记了名称. 所有这些我的感觉不过耳耳, 喝也是当水喝, 不喝也不会去想. 唯有一种”俏俏茶”, 我的感觉很好, 可惜买过一次, 再也没买到, 如果是因为质量问题而停了产, 那就是笑话了.

言归正传, 切入使我成功的减肥主题吧

这次的塑身行动分为两个阶段, 减脂期和维重期. 时间各为一个半月.

减脂的有效方法即便是在我成功之后也说不出个所以然, 因为我是多管齐下:

玄罐+节食+外用紧肤膏+运动+少量减肥茶(可忽略不计)

先说玄罐减肥吧(其实就是拔罐了), 是在打通经络, 调节新陈代谢速度, 清除体内毒素的原理上建立起来的减肥方法.