种类不宜多

在媒体工作的张萍每天都要冲泡一杯花茶，杯子里的花茶种类不下6种，喝了一周后，肚子感到不舒服，有时候有拉肚子的现象，到医院经诊断，是因为喝花茶所致。

新疆医科大学第一附属医院中医科主任医师安莉萍说：“夏季人们冲泡花茶时，花茶的种类最好不要超过3~4种，应该在医师的指导下选用花茶。因为基本上每种花草茶都有一定的药性，如果花草茶种类太多，就不是茶了，就成药了。”

性温食用花草 梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等

性寒食用花草 夏枯草、金银花、菊花、槐花等

性平食用花草 合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等

注：药性温花草最好不要和性寒的花草配合食用。