，如饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、溏便等消化道反应，脾胃虚寒者、孕妇不宜。　　不要将干花、中草药当补品饮用。另外，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意，因为不适合与西药联用可能对身体造成伤害。推荐几款常用的复合花草茶配方：　　玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳；　　玫瑰花+茉莉花：养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪；　　洋甘菊+薄荷：能增加肠胃蠕动、改善胃胀气，治疗便秘；　　菩提子花+薰衣草：可以安定情绪，平静心情，于睡前饮用，令身心都得到放松，更容易入睡。　　文/北京西苑医院宋艳丽