3、好茶健康你我他

茶叶历来在古籍中具有多达24种功效：少睡、消食、去肥腻、止渴生津、祛风解表、延年益寿、明目、清头目、安神、清热、消暑、去痰、治心痛、解毒、醒酒、益气力、疗肌、坚齿、下气、利水、通便、疗疮治瘘、治痢、其他。中外营养学家评出的十大健康食品中绿茶排名第四位；美国《时代周刊》推荐十大抗氧化食品中绿茶也是居于榜单之上。

众多茶叶专业的高寿【吴觉农（92岁）、庄晚芳（88岁）、陈椽（91岁）、王泽农（92岁）、陈兴琰（90岁）、陆松侯（91岁）、张志澄（87岁）、阮宇成（89岁）、张天福（108岁）】可以说明茶叶确实能够增长寿命。

除此之外，经科学研究，茶还对增强免疫力、保护脑损伤、降血脂、美容祛斑、降脂减肥、抗癌活性（乳腺癌、结肠癌）、抑制肿瘤免疫逃逸、调节中枢神经系统炎症等具有显著功效。