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用普洱茶代替减肥茶
发布时间 2011-06-28 浏览 40792 次
缓血管硬化的发生，此外每次洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。不过醋吃多了容易引起骨质疏松，而女人是最容易缺钙的一个群体，幸好牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收。
四、用绿茶代替减肥茶
别再让无效的减肥茶伤害健康，茶是最天然、最有效的减肥剂，最能消除肠道脂肪。特别是绿茶和乌龙茶尤为适合想要减肥的女性。
五、充足睡眠是美丽的保障
女性入睡时间最好不要晚于11点。晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复美白的最佳时间，而睡眠中的修复
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