花草茶喝出水润美人(新浪女性配图 图片来源：新浪娱乐)

　　山楂

　　特征：味道酸甘，是最常见的干果。

　　功能：帮助消化，防癌、抗癌，强心、降血脂、降血压；治疗痛经、月经不调。

　　建议：单泡保肝降脂效果卓越，与大米一起煮粥可助消化。

　　提醒：孕妇是不宜多饮山楂；不宜空腹食用。另外山楂中的酸性物质对牙齿具有一定的腐蚀性，食用后要注意及时漱口、刷牙。

　　陈皮

　　特性：柑橘等水果的果皮经干燥处理后所得到的干性果皮，有橘子的清香。

　　功用：所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。适合食欲不振，脘腹胀满，痰多咳嗽者食用，还能去油腻。　　

　　提醒：陈皮一定要陈，三年才是陈皮。不要把新的橘子皮泡水喝。气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。

　　麦冬

　　特征：微寒