10、山楂

　　为水果之冠，营养丰富，消食积，散瘀血，驱绦虫，降压降脂，增加冠脉流量和搞心律不齐的作用。

11、七彩菊（又名洋菊花）

　　散风清热利湿、除烦降压，平肝明目还有独物的美容奇效，长期饮用对女性面部美容有很好的疗效。另抗疲劳、降脂减肥。

12、贡菊

　　菊花中的优良品种，平肝明目、清心、治风热感冒、目赤肿痛、避暑除烦、胆虚心燥。配枸杞更佳。

13、胖大海

　　清音利咽、清肠通便、用于干咳失音、咽喉痛、热结便秘。每次4~6枚。

14、金银花

　　清热解毒、消炎杀菌，利尿减肥。与菊花用佳。

注意事项：

不是所有的花都可以混搭一起泡成花草茶的，一定要看本身固有的药性，适不适合自己。搭配错了，于身体无益。

花草茶，一般的茶叶店都有，大多超市也设有专柜，购买很方便。不过一定要分清食用的和只能使用的花草哦。