茶原为中国南方的嘉木，茶叶作为一种著名的保健饮品，它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。在南方的一个产茶圣地武夷山，盛产一种风靡全世界的茶，红茶。红茶的好处是什么呢?为什么地球人都那么的喜欢它。

科学研究表明，多饮红茶，不但解渴，减肥效果也好，而且经济。 医学证明红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。饮用红茶后再进行体育运动，脂肪的新陈代谢就更加活跃。而在步行或做有氧操等负担较少的运动前后饮用红茶，同样可以提高减肥的效果。专家建议，减肥不必使用昂贵的红茶，而且不必饮用太浓的红茶，热饮或冷饮都行。进餐时饮用红茶，也可以防止摄人过多的脂肪，达到减肥瘦身的目的。并且红茶还有养胃，抗癌，强壮骨骼等好处。

所以说红茶的好处很多，只要您坚持下去奇迹就会出现。