陷阱4　保健茶谁都可以喝？

茶本身就具有若干保健功效，例如提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等等。保健茶是茶叶中添加了某些有益于健康或能治疗某些疾病的中草药或食品的复合产品。严格意义上讲，保健茶属食品一类，属保健食品，或功能食品，不属于药物。但目前某些保健茶夸大其词地宣传其治疗作用？您就得小心了。

专家支招：保健茶正确对症饮用，应该是益于健康的，由于保健茶不是药物，不能指望依赖喝保健茶就能治疗疾病。清肠类保健茶只适合便秘患者，健康人如果经常喝茶通便，反而可能造成脾虚。