贪吃不好动 懒人最爱的6款减肥茶
发布时间 2011-07-18 浏览 4599 次
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用,能降压,降脂、治便秘。

  喝法:

  取适量决明子,直接用开水冲泡,也可以加入几朵菊花或者是加入一点蜂蜜。

  荷叶茶

  中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身,有一些小窍门,能够增加减肥效果。

  喝法:

  取适量荷叶茶,用开水冲泡,每天喝三四次。

  温馨提示:

  喝茶减肥虽然省事,但是生活也得节制饮食,尽量减少各种高热量低营养的垃圾食物的摄入。

  此外,除了普洱茶比较温和外,大多数茶属于寒性食物,寒性体质的人不适宜。

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