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喝出苗条 绿茶减肥偏方
发布时间 2011-07-21 浏览 9406 次
、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。
对了，如果您只单纯要喝绿茶的话，冲泡也是有诀窍的喔～在此顺便教您正确的冲泡方法：
1、冲泡绿茶时，水温应控制在80度～90度左右。
2、若是冲泡绿茶粉，以40度～60度左右的温开水冲泡即可。份量为2公克绿茶粉配450cc的白开水。
3、绿茶粉不可泡得太浓，不然会影响到胃液的分泌。
4、若是冲泡茶叶的话，第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
5、冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶裹的营养成分会变得不安定。
不过平时也不要喝太多茶，免得皮肤失水过多。
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