平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

红茶小贴士：

1、红茶属于全发酵茶，发酵程度达到100％，经过发酵后的红茶特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。适合体质虚弱的人饮用，冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉，此时选用味甘性温，暖胃驱寒的红茶，以温育人体的阳气，从而增强人体对冬季气候的适应能力。红茶可加奶及糖，故有生热暖胃之功；红茶有助消化去油腻之功，于冬季进补肥腻时有利。因而百姓流传秋冬季节最适合喝红茶，早晚喝红茶这样的说法。

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