方法1：喝姜红茶能吃进更多的纤维质，可促进肠胃蠕动，达到减肥作用。
材料 祁门红茶3-4克、生姜18g、砂糖1g、热水1000c.c. 1天4-5杯量
方法2：不喜欢生姜的人，可以将姜弄碎后倒入纱布绑紧后，再放入茶壶中，能过滤姜的辛辣味。
材料 祁门红茶3-4克、生姜18g、砂糖1g、纱布1片、热水1000c.c. 1天4-5杯量。
