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普洱茶的保健功效
发布时间 2011-06-13 浏览 16399 次
果卓著。
由于中午是一天肠胃吸收能力最强的时间，吃进去的饭照单全收，所以要减肥，午餐最好减量少吃，如果饥饿的时候，可以喝十年以上的普洱茶，年份越久，对胃的好处越多，不仅能帮助消化，也能分解脂肪。
只要坚持不懈喝普洱茶，平时再辅以适当运动，就一定能够拥有理想的身材。
茶叶中的营养物质
茶营养成分 含量 (%) 组成
蛋白质 20-30 谷蛋白、球蛋白、精蛋白、白蛋白，等
氨基酸 1-5
茶氨酸、天冬氨酸、精氨酸、谷氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸，等
(30多种) Copy Right Reserved
生物碱 3-5
咖啡碱、茶碱、可可碱，等
茶多酚 20-35 儿茶素、黄酮、黄酮醇、酚酸，等
碳水化合物 35-40
葡萄糖、果糖、蔗糖、麦芽糖、淀粉、纤维素、果胶，等
脂类化合物 4-7 磷脂、硫脂、糖脂，等
有机酸 <=3
琥珀酸、苹果酸、柠檬酸、亚油酸、棕榈酸，等
矿物质
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