贴心提示

　　1.蜂蜜选择冬蜂蜜较好，绿茶可以考虑龙井、早春碧螺、蒸酶等(此类茶对咽喉痛有奇效)；

　　2.依个人体质而言，肠胃比较敏感者，建议吃过早餐后再饮用蜜糖绿茶，或将绿茶改为喝焙火重的茶叶，如熟茶、老茶等依个人口味喜好；

　　3.有美容专家表示可用绿茶代替爽肤水使用。因为绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂，可以有效消炎并美白肌肤。

　　饭后一杯常润茶——

　　清宿便排除毒素

　　在天气干燥的冬天，人体水分极易流失，肠道燥涩不润，本来极易发生便秘。再者，没规律的工作，不科学和不健康的饮食习惯，很容易导致宿便的形成和沉积。

　　所形成的宿便很难排出体外，积存的宿便会散发出20多种毒素，不仅造成身材肿胀变形，而且还会导致口臭、色斑皱纹、上火长痘等症状，严重威胁着人们的健康和美丽。

　　因此，建议每天中午或晚上饭后，一定