DIY　鱼籽包饭

　其实寿司是花样最多的减肥食品，只要你花点心思就能不断推陈出新。鱼籽包饭的做法也很简单，想吃就要花心思，DIY的乐趣应该比吃的乐趣更势不可挡。

　原料：

　紫菜4张，咸萝卜少些，金枪鱼籽100克，醋适量，寿司饭2份。

　制作过程：

　1、将紫菜放在火上略烘两面使之干燥，横剪成两半2、将咸萝卜分别切成长片状3、将半张紫菜横放在寿司卷帘上，手沽些醋撒在紫菜上。将饭薄薄地铺在紫菜上，靠外部留2厘米左右不铺饭4、在饭中央部分放上咸萝卜条、金枪鱼籽，用手压实5、将紫菜由里向外用力卷起，卷成一个细圆柱体，并用手左右两端的饭压实，卷实6、把定形后的紫菜卷用刀切成若干份装碟即可。

“玫瑰”生鱼寿司

　“玫瑰”生鱼寿司是所有女人的最爱，不但是因为它亮丽的色泽，还因为它做法极其简单，外形讨巧，而且保证你吃了不会长一点脂肪。

　原料：

　鲔鱼肉2片、鲷