秋季养生茶的喝法|茶疗方
发布时间 2014-11-20 浏览 1965 次

秋季养生茶的喝法|茶疗方


    秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应,我们可以通过喝茶来^***秋燥。喝些茶,不仅防秋燥、秋乏,还具有强体养生功效。

    秋季多喝养生茶,能消除疲劳,生津利尿,解热防署,杀菌消炎,解毒防病,还有防癌,降血脂,抗衰老等特殊功效。下面为您介绍一下秋季养生茶的喝法:

    桂圆红枣枸杞茶

    桂圆红枣枸杞茶对各种压力大、容易失眠或记忆减退的上班族有效。多吃桂圆肉可增强记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外,这款茶还有减肥丰胸、安神补血、充实脑力的功效。每次取桂圆、枸杞3~5克,红枣两枚,沸水冲泡3~5分钟即可。 1  2  3 
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