自制减肥茶1香蕉绿茶

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

10款自制减肥茶 喝出天然瘦

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

10款自制减肥茶喝出天然瘦体质。

自制减肥茶2葡萄红茶

材料：大葡萄一串、红茶5g.

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

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自制减肥茶3苹果绿茶

材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

自制减肥茶4红枣花茶

材料：红枣20枚、花草