红茶是补寒的最佳饮品，女人和红茶是最搭配的一对组合。对付整整断食一天，会感觉有艰巨的mm来说，推荐此法。排泄功效会是以增强哦。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，风俗甜食的mm也很容易担当。风俗的话，平常早饭只喝生姜红茶，减肥结果特别很是显明的。

女人减肥生姜红茶效果好

红茶断食法时候表

第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上

第一天预备期可以正常饮食，可是细致晚饭后别吃任何工具，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水。

第二天：早：胡萝卜生姜红茶（400ml）中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发明小肚子变柔嫩了，精力也会合了。

女人减肥生姜红茶效果好

第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯（400ml）中：杂粮粥晚：杂粮粥

第四天：早：生姜红茶中：正常饮食晚：