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夏季的香道养生
发布时间 2014-01-06 浏览 40248 次
夏季的香道养生
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。
养生观点倡导夏养心、长夏养脾，夏天阳热炽盛，应该尽可能的保持心绪宁静，不要过于暴躁，要懂得增添舒适安逸的生活情趣。
一、夏天阳光明媚，风和日丽，假日去踏青问柳，游山戏水时就可佩戴精致香囊，囊中可装天然沉香、檀香香屑，低头可闻妙香扑鼻，令人精神旺盛、陶冶性情。
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