参照中医经络学，针灸学和泛石学理论，结合紫砂壶壶造型特点，不断实践总结为“五字诀”：“揉、抚、捏、压、扣”。

“揉”：就是用力地摩擦茶壶的表面。置壶在茶桌上，面对紫砂壶壶，一手覆在壶上，四指向下，大指向前。用四指用力向内，使四指壶侧做上下运动。

　　运动时，四指用力向内，使四指在克服壶面摩擦力的同时，刺激手指上穴位。这样不仅可按摩指部穴位，也可锻炼指部肌肉，但注意移动时速度不宜太慢，而且一定要用力。

　　双手持壶，一手托壶身，一手覆壶上，两手交替用力揉搓，是手掌和手指全部接触到湿热的紫砂壶壶。达到刺激掌上和指上的全部穴位，锻炼手部肌肉的目的。

　　选择花壶（即有自然形的紫砂壶壶）和带菱角的壶，择其尖锐之处，针对手上特定穴位用力揉搓，致该穴位酸胀为止。

　　“抚”：即轻轻抚摩紫砂壶壶。用手掌覆盖壶上，整个手掌放在壶上或上下或左右轻磨壶身，从壶的一侧开始至壶盖，至壶身另一侧，至壶嘴、壶盖、壶子，周而复始，如抚婴儿。在抚摩过程中，以手带腕、以腕带肘、以肘带肩，可以活动手璧和肩关节，动作宜缓，犹如水流潺潺不断，达到舒展肩关节和肌肉的作用。

　　用手指扶在壶的某一位置上，如壶子、壶肩或壶身上的尖菱，四指轮转顺时针方向速度宜慢，均匀达到活动指关节作用。

　　选择紫砂壶壶的一部分，如肩、嘴、刻花或一条菱慢慢揉搓。也有活动关节的作用。

　　“捏”：以手指用力捏搓壶的菱或尖锐部分刺激手上穴位，然后边捏旋转紫砂壶壶，称为“旋捏”，只捏不转称“停捏”，此法宜慢用力，使穴位酸胀为止。

　　“压”：是针对于手背和肌肉的一种按摩方法。将沏好茶水的紫砂壶壶置于一只手的手背上，另一只手扶住紫砂壶壶。并向下用力压约每分钟30次，用壶的温度刺激手背的穴位和经络，同时，一定的压力可以强化骨的强度和手背肌肉群的运动能力。而另一只手臂由肩关节带动臂，给掌向下的压力，轻压壶子。刺激掌上穴位。每次十下，左右手调换位置，再活动十次，直到双臂双手温暖为止。

　　“扣”：顾名思义，如扣门环，用指尖轻敲壶身，震荡指尖直到酸涨为止，切忌用指甲敲击紫砂壶壶，以免损伤紫砂壶壶。

盛世和美高档紫砂壶鼎壶茶具

手疗紫砂壶壶的选择

　　紫砂壶壶根据容量可分为“独 ”、“小品”、“对饮”、“手把”、“大品”等。

　　紫砂壶壶制造者在制作紫砂壶作品时，依据国家，行业制定的制作标准，制作出的紫砂壶壶作品有严格的容量要求标准。同一容量标准的紫砂壶壶无论造型如何，大小都相差无几。

　　一般情况下我们称100毫升为对饮，500毫升为手把，500毫升以上为大品。“独”小巧玲珑适合一人独饮乌龙或普洱。为饮工夫茶的茶器，不适合手疗“小品”至“手把壶”为个容量段是手疗茶壶选择的范围，因为人手有大小，饮茶有多少，选择因人而宜。可以从容量选择。“大品”其容水量大且体形巨大所以一般情况下大品适合手疗的使用。

　　 根据紫砂壶壶工艺。紫砂壶壶可以分为：“光器”“花器” 和“筋囊器”三大类。

　　“光器”又可分为“圆器”、“方器”，是几何型壶的总称。这种壶光洁，多平面或弧面。

　　“花器”是布满装饰工艺复杂的紫砂壶壶作品，有仿自然形的南瓜、桃、树桩、竹子等。有在壶身装饰花鸟、各种果实等。这种壶多交接点或突出部分，是手疗首选的器物。

　　“筋囊器”是紫砂壶壶中将花木造型几何，使其结构精确、严格，根据壶筋凹凸方向分为“菊瓣纹”和“葵瓣纹”。这种筋囊器有许多纹路，在手疗按摩中可以很有疗效地刺激手上各反射区和穴位点，也是手疗紫砂壶壶的一项不错的选择。

　　手疗是中医治疗的一朵奇葩，可以强身健体，预防疾病，紫砂壶壶手疗的研究和应用还只是一个开始，将会随着人们生活水平的提高而越来越被人们重视。