不要戴“表”睡觉

　　手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但长时间的积累可导致不良后果。

　　不要戴“牙”睡觉

　　一些人睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。

　　不要戴“罩”睡觉

　　每天戴乳罩超过12个小时的女人，患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。

　　不要带“机”睡觉

　　手机电磁波释放影响人的神经系统和生理功能的紊乱。

　　不要带“妆”睡觉

　　带着残妆艳容睡觉，会堵塞肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍。