往往是从面容槁枯无华，头发暗晦失泽反映出来，要想青春常驻，就必须给予皮肤、毛发以必需的营养素，共中维生素更是不可缺少。现代营养学认为，皮肤干燥、粗糙与缺乏维生素A有关；头发枯黄干燥，面部起雀斑、粉刺等皮肤病，往往是缺乏维生素C所致。所以，维生素C被称为“皮肤最密切的伙伴”，而槐实、槐花中含有较多的维生素A和维生素C，常服槐实、槐花及其含有槐实、槐花的中药复方，或使用槐花、槐实提取物芸香甙的化妆品，便可以从内部或外部获得丰富的维生素A、C，使皮肤、毛发得到养护，从而也证明了古代中医对槐实、槐花能够美容抗衰理论的正确性。

　　黑豆养颜美容抗衰防老。传统医学认为黑豆具有抗衰、防老、养颜美容的功能。唐代陈藏器的《本草拾遗》记载，黑豆能“明目镇心，温补。久服，好颜色，变白不老。”明代李时珍所著的《本草纲目》也有“李守愚每晨水吞黑豆二七枚，到老不衰”的记载。事实上，现代医学研究也证实，黑豆的确具有降血脂、抗氧化、养颜美容的效果。降血脂，预防心血管疾病黑豆含有15％的油脂中，以不饱和脂肪酸为主，可促进胆固醇的代谢、降低血脂。抗氧化，延缓老化黑豆也含有许多的抗氧化成分，最特别的是异黄酮素、花青素。黑豆还含有丰富的抗氧化剂──维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的。

　　地黄乌发坚齿护肤美容。地黄被称为“生命的燃料”，护肤美容也有很好的效果。比如：地黄酒，有除病延年、乌发坚齿的功效，服之面部有光泽。制法：肥大地黄30克，切碎捣烂，糯米80克，酒曲15克，共于盆中揉匀，拌好，倾入坛中，泥封埋之。30天后取出，开封后可见上浮一层绿液，这是制品的精华，不可弃去，可先饮。余下可时时饮用。地黄炒面，生地黄500克，白面250克，捣烂、炒干、碾末。每日空腹服10—20克。治未老先衰。

　　健康提示：

　　以上介绍的抗衰老的中药虽然保健功效很好，但是，我们在使用的过程中，还是应该牢记是药三分毒的古训，一定在医生的指导下，因人制宜，扬长避短，从而收到理想的效果。