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如何提高咖啡的减肥效果
发布时间 2011-08-27 浏览 46893 次
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办公室咖啡瘦身的最佳时间
吃饱后不要只是坐着，一定要让身体有运动的机会，即使是抬腿或做做柔也很好。 依这样的方法进行，一个月大约可以减轻3公斤的体重为OL中的一员，你该不会对咖啡文化陌生吧？
办公室咖啡瘦身的最佳时间
午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。
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