既是花草茶也是中药材，而且有些花草茶中还富有维生素Ｂ、Ｃ、Ｅ等抗氧化的成分，冲泡饮用可以利尿、发汗、促进新陈代谢，具有一定的保健功效。但选购时也应留意个人身体的详细情况。每一种花草都有它独特的药性和功效，且大多遇寒化寒，遇暖化暖，所以根据自身的体质和当时的身体状况选择十分重要，固然喝玫瑰花对女士来说可理气解郁活血，对于原发性经痛，有良好的舒缓效果，但对于男士则有杀精副作用；茉莉、薄荷清新提神，消除疲惫，对油性皮肤的人则会过敏等等，这里面有很深的学问，所以自制混合花草茶要谨严，要了解各种花草的药性是否矛盾或相互抵消，不能盲目搭配，最好咨询中医药方面的专家。