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午餐: 1.天香普洱茶一包冲热水300cc. 2.饭后一小时再饮用。 下午茶: 3-4点中可以泡一杯花香普洱,可以振奋精神,保湿美容。 晚餐: 醇香普洱茶一包冲热水300cc,饭后饮用,温胃养胃,有助睡眠。 饮普洱茶的注意事项: 1.每日三餐进食时间应一致,不规律的饮食习惯也可致发胖。最好禁用宵夜。(初喝普洱者很快会有饥饿感,甚至"茶醉") 2.中午肠胃吸收能力最强,吃进去的热量将会全部接收,所以如果你要减肥,午餐最好能减少摄取。 3.女性在生理期来临时应停饮普洱茶,此外孕产妇也不宜喝普洱茶。 4.袋泡普洱茶妙用:泡过的袋泡普洱茶不要扔掉,放入冰箱冷藏后,可以敷眼睛,消肿去黑眼圈,促进眼周血液流动,防止眼角皱纹滋生。 泡过的袋泡普洱茶包还可以放入足浴盆,泡脚时可以防止脚汗、脚臭,而且缓解脚部疲劳,放松身心的独特功效。