很多阳光日晒出现的斑主要是过于氧化导致的，所以可以多用一些抗氧化的食物。这些食物不仅对老年斑有好处，而且对于老年人防衰老都有好处。

    这里，专家推荐一味中药，就是红景天。红景天是生长在高原地区，有抗脑缺氧、抗疲劳、活血止血、清肺止咳、化淤消肿、解热退烧、滋补元气等功效；外用于治疗跌打损伤和烧烫伤。

    红景天适合气虚的人使用，主要表现为：面黄、乏力、心悸、自汗，出现这些情况，就可以结合玉屏风散加上红景天加强疗效，主要就是起到增加^***气血，增强机体功能，提高^***免疫力。有一些怕冷、感冒、荨麻疹的病人都可以用。可以代茶饮，主要是可以通过它来延缓衰老。一次10克红景天开水冲泡，代茶饮。一天20克为宜。

    另外红景天还可以制作成面膜，对于治疗女性黄褐斑也有很好的外治功效。红景天、当归、川芎、白芷粉末，与石膏调和成倒模，抹在脸上，待20分钟石膏干了取下，清洗面部即可。每周一到两次为宜。

从面部色斑看健康|养生堂《面子问题无小事》5