程博士温馨提示：

    本食谱中的黑木耳，味甘，性平。可补气血，润肺，止血。《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化。此外，对气虚血亏、四肢搐搦、肺虚咳嗽、咯血、吐血、衄血、崩漏、高血压病、便秘等症有效。大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

    推荐草药：白及

    白及：苦、甘、涩，微寒，归肺、肝、胃经。可以收敛止血、消肿生肌。它富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮留下的痕迹，让肌肤滋润，光滑如玉。

    DIY小品

    白及、白芷、白附子各6克，白蔹、白丁香各4.5克，研成末备用。每晚将少许药末放在白蜜或者鸡蛋清中搅匀成膏状，睡前洗脸后将此膏外敷于面部，晨起洗净即可。