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吃莲子预防心脑血管病
发布时间 2012-08-14 浏览 49717 次
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中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症病人更宜。
【适用量】
莲子每次30-50克。莲芯每次3克。
【健康提示】
变黄发霉的莲子不要食用。莲芯味苦，研末后吞吐食较好。莲子是滋补之品，便秘和脘腹胀闷者忌用。
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