过去筋缩多数只会发生在老年人身上，青少年很少患上。现代人从小读书，可以说是从小坐到老。坐的时间长了，姿势不正确，很多人年纪小小就患有筋缩。电脑的普及，也让众多玩电脑游戏青少年患上筋缩。长期使用电脑工作的都市白领，十有八九，会有肩颈痛，这就是筋缩症。

    其实，不只是电脑使用者容易患上筋缩病，职业司机同样是高危一族 他们整天屈膝坐在狭小的车厢内，筋骨难以伸展，背腿的筋肌容易日渐收缩，造成一条或两条腿的筋缩。另外，那些长期坐大班椅的老板们，连一杯水都要职员送到手上，虽然他们大都有打高尔夫球、网球、或游泳等爱好，但久坐，少拉筋或不拉筋，筋缩的可能性便大大增加了。

    朱增祥说，年轻人或成年人即使有筋缩，一般对生活都暂时没有太大影响，当他们感到腰、背痛时，也不会想到是因为筋缩的缘故，其实这正是筋缩的先兆，只是他们根本不认识这种病症而已。

    朱增祥提醒：如果有数年打电脑姿势不当的历史，例如，显示屏是放在右或左旁的侧位，因坐姿不正确，加上每天坐的时间太长，便会造成一条或两条腿的筋缩。长期的筋缩也可以引致腰痛、背痛、腿痛及麻痹，或者脚好像短了，有长短腿的感觉！有时也会导致脚跟的筋有放射性的牵引痛，步法开展不大，只能细步地行走。

    有的筋缩症患者，髋关节的韧带被拉紧，大腿不能抬举，亦不能横展，髋关节活动受到不同程度限制。这类人的站立姿势很特别，跟常人不一样，屈膝、屈髋、胸部微微向前倾，臀部则微微向后，不能站直，多数是密步行走，步法无法开展。朱增祥说，前韩国总统金大中先生就是典型的一例。朱增祥用腰椎卧位推扳手法医治时，他会感到患者的腿很沉重，腰硬得像木板，不能扳动。另外，此类患者也不能直腿抬高到90°。

摘自朱增祥《筋长一寸 寿延十年》