朱增祥想，如果能设计出一张凳子，让筋缩症病人躺上去，借助一些简单辅助工具，如绑带、沙袋、计时器等，不就可以自助拉筋吗？朱增祥立即动手，画了几张设计图，比较了一下，选定一款将女弟子莫秀欢叫来，交给她制作。朱氏拉筋凳便诞生了。

    朱氏拉筋凳的妙处在于：

    1)安全；2)般人可以自助拉筋；3)他人协助下，严重筋缩症患者可借助绑带、沙袋、脚垫，逐渐将筋拉松，拉到位；4)医师用手法拉筋效果更佳；5)师可以从手法拉筋的体力劳动中解放出来；6)以标准化、规模化推广拉筋。

   另外，拉筋凳还可以放置在各种场合：

   1)般医院可用拉筋凳医治筋缩病人；2)中有拉筋凳，患者可在家里拉筋健身；3)业办公场所放置拉筋凳，可防治员工筋缩；4)通健身馆也可以放置拉筋凳供会员使用；5)老人俱乐部可以放置拉筋凳给老人使用；6)园可设置固定的拉筋凳，成为公共健身设施。

摘自朱增祥《筋长一寸 寿延十年》