二、荷叶茶的减肥功效

1.第一泡浓茶有瘦身去脂之功效

2.有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。

荷叶茶：超强消脂去油效果好

3.饮用时，是空腹或是在饭前喝下，这样可达到更佳效果。

三、荷叶茶的泡法及喝法

荷叶茶：超强消脂去油效果好

荷叶茶不用煮，将茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。焖3-5分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳（将荷叶茶与米粥同煮，可制作荷叶粥）.

茶叶能减肥吗？坚持每天喝荷叶茶，一定可以瘦瘦的。

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