5款秘制减肥茶 让你苗条入夏
发布时间 2013-05-17 浏览 50863 次
你苗条入夏

原料:干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜

配料:纯净水、乌梅(可根据个人口味)

做法:

1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净;


5款秘制减肥茶 让你苗条入夏

2、所有材料放入锅里,加入适量的水,大火煮开转中小火焖煮30-40分钟,滤渣放凉,加入适量蜂蜜即可饮用。

薏仁杏仁茶

小贴士:薏仁是常用的中药。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁,排毒驱寒的美容嘉平。(ps:这个可是"白雪公主"吴佩慈小姐的保持瘦身的独门秘籍哦)


5款秘制减肥茶 让你苗条入夏

主料:薏仁200g 杏仁200g

配料:纯净水、蜂蜜

做法:

1、 将无油锅中放入清水500g,放入薏仁煮至水的颜色变黄,将薏仁捞出。


5款秘制减肥茶 让你苗条入夏

2、 杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟,即可关火。

3、 可依个人口味加入适量的蜂蜜。

玫瑰花红茶

小贴士:玫瑰花有排油美白的功效,红茶能消除浮肿,二者合一更显奇效。


5款秘制减肥茶 让你苗条入夏

主料:干玫瑰花茶红茶

配料:清水

做法:

1、将干玫瑰花茶洗净,备用;

2、用无油锅煮清水,水煮开后加入红茶改小火煮10分钟;

3、放入玫瑰花茶煮5分钟。


5款秘制减肥茶 让你苗条入夏

柠檬玄米茶

小贴士:玄米茶,恬静而淡雅,温馨又醇和,在日本和韩国都饱受上班族的青睐。柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。当玄米茶碰上柠檬,一场美白和减肥的战役就此拉开帷幕。想美美的你又怎能错过。

主料:柠檬半个,绿茶少许


5款秘制减肥茶 让你苗条入夏

做法:

1、玄米茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待玄米茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉;

2、等茶温凉之后,加入柠檬,搅拌均匀;

3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。

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