菠萝可以美容护肤

　　菠萝配以益气补中，润燥解毒的蜂蜜结合成饮汁，有养肌润肤的功效，可保持血管与皮肤弹性，使皮肤更加鲜嫩，具有活力。

　　菠萝含有丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以消除身体的紧张感和增强机体的免疫力。常常饮用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

　　菠萝中丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用，如果添加一点蜂蜜就能使皮肤光滑柔嫩。

　　菠萝果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品。先在脸上薄薄地涂一层蜂蜜，几分钟以后，再敷上薄薄一层新鲜凤梨汁，也可用凤梨切片在脸上轻轻抹拭，有去角质的效果，防止毛孔堵塞。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。

　　另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。

　　菠萝可以减肥瘦身

　　菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。

　　菠萝可以净化空气

　　如经济条件允许的话，可买些菠萝在每个房间放上几个，大的房间可多放一些。因为菠萝是粗纤维类水果，既可起到吸收油漆味又可达到散发菠萝的清香味道、加快清除异味的速度，起到了两全其美的效果。开车的人，可以挑一只又新鲜又好看的菠萝放在车上，让水果的香味在车里飘荡，消除车内异味。

　　提醒：吃菠萝最好选择饭后吃一些，切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。有菠萝过敏史者忌食。切忌过量或食用未经处理的生菠萝。