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香蕉的功效
发布时间 2013-12-14 浏览 49344 次
被分解，所以更具抗癌功效。
治疗胃溃疡：香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有著柔软的纤维而且柔滑。对於长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。
帮助减肥：香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，赔上身体的健康，就划不来罗！
提醒：空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞；有肾病的人别吃香蕉。
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