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怎样补钙最科学？
发布时间 2014-04-09 浏览 49235 次
豆腐；蔬菜如冬菜、苋菜、辣椒、蘑菇；水果如杨桃、桂圆、核桃仁；其他如虾米、花生、芝麻，海产品等。另外，多喝水能起到促进镁吸收的作用。
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