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你了解茶灸是怎么回事吗?|茶疗养生
发布时间 2014-11-20 浏览 47865 次
落汤出不宜停留，即时入杯。烫水沏茶，水温剧增，茶体膨胀，汁液浸出。既不伤茶体，又出鲜汁。
如此沏茶，可用三遍。
灸经脉
茶灸之法，以牙为针，借茶热气，刺激人之经脉。成年人约有32颗牙齿，如银针般自然镶在头部，与神经系统相连，故牙痛时心脑俱裂。以此道理，热茶灸牙，气浴百脉，扶正驱邪，可致阴阳平衡也。
茶灸，先关门窗，以利阳气裹身不破。饮茶时，人可端坐，也可站立。“坐灸”上身先热，“立灸”全身通热。年老体弱者“坐灸”为宜，不可久站，避免晕眩。
灸者，手捧保温杯不放，意在一鼓作气喝完热汤。右手扶杯，左手托底，茶汤虽热，不伤手掌。杯口近脸，热气熏面，有明目、润肺、养颜之功。茶汤点滴小口饮入，热灼齿龈。水不宜过热，以不伤口腔为界。牙乃骨质带有石性，导热最快。
热茶先在左边牙缝间涮动，牙龈即出现针灸时的“酸、麻、胀”，一股热流由左颧上冲于脑；次口，将茶汤移至右牙间，一股热流由右颧上冲于脑；再次，茶汤移至门牙。来回变换，尤其在病牙处多停留，以发散病气，养龈固齿。
如遇天热之时，顷刻汗流如洗；天凉时，可穿着保暖，有小汗和微汗。脑中浊物随汗出，头轻目明。一杯尽，停一刻，待体内水分气化，再用次杯。如此茶灸不过三杯。
茶灸时闭目养神，自然呼吸，带动全身乃至毛孔，汗出为佳。趁汗出，用木梳从前向后刮头，乃至两鬓。痛处多刮。疹出即毒火祛也。汗消退，茶灸毕。
茶灸，功在以牙为针，30多颗“针”同时“灸头”，力牵全身。人体十二正经中有八经，奇经八脉中有七脉直接通过头部，间接联系全身经脉。故茶灸，灸百脉也。
《本草纲目》写到茶：“温饮，则火因寒气而下降；热饮，则茶借火气而升散。”热饮升散气化，利大于弊；“茶灸”以热为力，温水无此效果。
茗茶灸牙，齿热如针灸髓海。热必生风，掀起波澜，摧枯拉朽，荡涤污浊。泪出，脑中肝脉通；舌滑，脑中心脉通；涎出，脑中脾脉通；涕出，脑中肺脉通；咸出，脑中肾脉通。五脉畅通，头清目明。日日清明，一年长青；年年清明，“久视长生”。
牙热通脑，引阳气上行于督脉，髓海振奋，脊背清爽。有升必降，浊物自然注于二便。
茶灸以寅时（3~5时）为佳。寅为一日之首，阳气未到，阴气未退。此时醒脑，百脉始于清阳之气，全天振奋。门窗不漏，内外阳气融合一体，善静者，在浑然一体中修补缺憾；善动者，在浑然一体中回归宁静。动静皆在自然之中，不拘泥，不执着。除寅时茶灸外，渴即茶灸；不渴不必为灸而饮。
灸脸面
脸面分五部：上心，下肾，左肝，右肺，中间脾胃。以绿茶之热气熏脸面，与体内茶汤呼应，外熏肌肤，以应内脏，二者交融，令人心怡。
熏目 杯口先贴近左目。眼自然睁开，虚视茶水，视而不见，切不可用力。待眼热时，换为右目。常做于脏腑有利，更对去眼病乃至预防大有益处。
熏山根 《东医宝鉴》卷一云：“印堂之下曰山根，即两眼之间。”杯口贴近山根，感觉热时，心脑顿时敞亮，昏闷浊气渐散。常做可荡涤心浊，换得清静。
熏下颌 杯口贴近下颌，感觉热时，口中肾水上涌，甜而不咸，实乃正气也。常做可固肾。
熏鼻 杯口贴近鼻时，头部肌肤、乃至脑髓均有热感，此乃脾醒也。常做可健脾。
烫茶倒入水杯，水占四分之三，留出空档，以生蒸汽。先使热气熏脸，按左眼一，右眼二，山根三，下颌四，鼻五之顺序依次进行。之后热汤灸牙。
灸脸面以热为界，即时更换部位，避免烫伤。熏过部位，及时用软毛巾擦去水珠，以防寒乘热而入。
常灸脸面，除安五脏之外，可明目、养眉、润肤、令面色逐渐“白绢裹朱砂”，平和亮丽。
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