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冬天进补山药是佳品
发布时间 2015-03-23 浏览 49315 次
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秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药大枣20克米（粳米糯米各一半）熬成粥，就是很好的选择。
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