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女人如何保养才正确
发布时间 2015-05-28 浏览 45870 次
会使你的真正年龄年轻1.6岁。
6、每天吃早餐：它能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果、奶制品。
7、饮食多样化：每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃两次鱼。做回杂食动物吧，继续巩固你 20岁时打下的免疫基础。
8、养只狗：养只狗陪它散步。狗的主人血压低，胆固醇也低，心理状态好，总能保持更长的青春。 [本信息共有 2 页][第 1 2 页]
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