春茶过于新鲜，非但无助保健，更可能引发疾玻刚采摘下来不久的茶叶由于没有经过较长时间的放置，其所含的多酚类、醇类、醛类等物质无法得到充分挥发，因此，可能导致饮用者出现肠胃不适、腹泻、腹胀等不良反应，会加重肠胃疾病患者的病情。同时，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高，易使神经系统兴奋，饮用者可能产生四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”现象，神经衰弱、心脑血管疾病患者尤应高度警惕。

因此，饮春茶不宜太新鲜。新鲜采摘的春茶最起码应存放半个月以上，等茶中的多种物质自动氧化后再喝。也就是说，清明采摘制作好的茶叶，要到谷雨后再喝。

同样的，春茶也不是越早品质就越好，这还要看茶产地的纬度、茶山的高度，当年的雨水等。比如云南普洱茶根据当地制茶的经验，班章茶重香，因此要早一点采摘的茶做出来是最好喝的，所以3月中下旬就差不多开始采摘了。最好的采摘制作时间应该是清明以后为最佳。