持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
健康小提示:服药期间吃一些橙子或饮橙汁,可使机体对药物的吸收量增加,从而使药效更明显。
1.适用人群: 一般人群均可食用
注意:胸膈满闷、恶心欲吐者,饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用;糖尿病患者忌食。
2.适用量:一天一个即可,最多不超过5个。
3.食物相克:橙子忌与槟榔同食。
4.特别提示:饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。
吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。不要用橙皮泡水饮用,因为橙皮上一般都会有保鲜剂,很难用水洗净。
5.过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒,出现手、足乃至全身皮肤变黄,严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状,也就是老百姓常说的“橘子病”,医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗,只要停吃这类食物即可好转。