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常见维生素的作用
发布时间 2019-05-14 浏览 49511 次
dash;抑制不安的情绪，使心情放松。
☆酪氨酸——有助于增加脑脊柱制造抗忧郁剂——多巴胺和肾上腺素的量。
☆色氨酸——与维生素B6、烟酸和镁一起作用，合成脑部的一种化学原素——血清素，这是一种天然的镇静剂。
☆苯丙氨酸——是脑部分泌抗忧郁剂——多巴胺和肾上腺素的必要物质。
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