误区三：女性饮茶不讲究

由于茶有延缓衰老、美容等功效， 因此，有很多女性都慢慢喜欢上饮茶，尤 其是花茶。但是，作为一名女性，我们需 要时时关注自己身体各部分的健康问题， 因此，在饮茶方面，是十分需要讲究。毕 竟，饮茶饮出健康来，才是王道。

一、花茶搭配越多，功能越多越好？ 有很多女生很喜欢饮花茶，因为花茶有美 容保健的功效。而且有很多人认为花茶种 类配搭越多，功能就越多。但是，中国中 医科学院广安门医院药剂科杨响光主任提 醒，花草茶搭配最多不要超过3种，要搭 配合理。而且，花茶搭配得越多其功效越 多，同时对身体造成的不良影响也就越 多。例如，在风寒引起的感冒和女性月经 期间本就不能饮用性寒的花草茶，而搭配 的不合理，将性寒的花草做了大量的搭 配，就将引起感冒的久治不愈难以恢复， 经期女性则会影响经血的正常排出，日久 引起血瘀、血滞等