止咳化痰篇

百合清茶

材料：百合2克，日照绿茶2克。

做法：将以上材料用沸水冲泡即可。

功效：日常饮用，可以润肺止咳平喘，养心安神。

橘红化痰茶

材料：橘红3克，日照绿茶4克。

做法：将上述材料用沸水冲泡，随后放入锅中，隔水蒸15分钟即可。

功效：润肺化痰，每天2次，可缓解哮喘。

萝卜药茶

材料：白萝卜50克，绿茶3克，盐1克。

做法：将绿茶用沸水冲泡，洗净萝卜并切成片状，加水煮烂后，放入盐调味，随后倒入茶汁即可。

功效：清热祛痰，理气开胃，消积化滞，下气宽中。身体不适时，每天饮用2次，可有效化解浓痰，缓解咳嗽。

川贝降气茶

材料：川贝母5克，莱菔子4克，日照绿茶3克。

做法：将两味中药研成粗末后和绿茶一起用沸水冲泡即可。

功效：润肺祛痰，降气平喘。身体不适时，每天饮用2次，可有效缓解气喘、咳嗽等症状。

厚朴止咳茶