功效：发汗解暑，行水散湿。每天1杯，可用于治疗因中暑引起的头疼、暑热咳嗽。

暖胃止痛篇

佛手止痛茶

材料：佛手6克，玫瑰花4克，日照绿茶2克。

做法：将上述材料用沸水冲泡即可。

功效：理气解郁，和胃止痛。胃痛时饮用1杯，可以缓解疼痛。

芦根清绿茶

材料：枇杷叶10克，芦根8克，日照绿茶2克，白砂糖3克。

做法：将枇杷叶去毛，烤干后和芦根同煮，取汁后加入白糖并与茶叶混合即可饮用。

功效：养阴清肺，止咳化痰。每天1杯，缓解呕吐症状。

红花和胃茶

材料：红花末3克，日照绿茶2克。

做法：将上述材料用沸水冲泡即可。

功效：温中理气，和胃止痛，疏通经络，活血化淤。胃痛时饮用1杯，可缓解疼痛。

止泻消肿篇

李子消肿茶

材料：新鲜李子10克，蜂蜜10克，日照绿茶2克。

做法：将李子洗净去皮去核，切开，加水煮沸5分钟后，加入茶叶、蜂蜜，烧开后取汁服用。

功效：清热利温，柔肝散结，清肝涤热